¿Te sientes inchado? trucos para dejar de tener esa sansación.

Puedes o bien, comer comida recomendada, o bien a tu manera, como haciéndo deporte.

 

también hay un yogurt muy recomendado:

HASTA MAÑANA

NUEVAS FORMAS PARA NO PERDER NI GANAR PESO:

Fácil, hacer ejercicio:
-ir al gimnasio
-practicar algún deporte
-ir un rato a andar

 

PIRÁMIDE DE ALIMENTOS:

-Para no ganar ni perder peso, se debe comer una comida sana. Por ejemplo verduras, frutas, arroz...

-Puede haber alguna excepción, por ejemplo gominolas , chocolate,comida todo y que se aconseja que no.